Como lidar com crise de ansiedade ao pensar no termino de um relacionamento?
Realizada por >Haley · 4 dez 2023
Ansiedade
Olá, eu tenho 28 anos e estou numa relação a 7 meses. Antes disso era uma pessoa totalmente fechada para relacionamentos amorosos, mas depois de um pouco de terapia consegui me permitir. Tenho uma relação muito boa, mas temos alguns problemas relacionados a nossa forma de lidar com algumas coisas. Temos brigado muito recentemente por coisas bobas, apesar de termos em maioria dias felizes, só que quando vem essas brigas começo a ter pensamentos sobre o possivel termino e isso me da crises de ansiedade que acabam piorando as situações e brigas nossas. Queria aprender a lidar melhor com isso sem sofrer tanto assim.
