Como posso saber se estou a sofrer de síndrome de burnaut

Realizada por >Maria Albertina Viliana Amaral · 24 jul 2023 Burnout

Sinto-me doente, com dores fortes de cabeça, um apetite quase incontrolável, com períodos de grande sonolência alternados com insónias. A minha entidade patronal, está sempre a cobrar mais e sempre mais, ultimamente coloca sobre mim toda a responsabilidade do serviço, deste o administrativo, técnico e até financeiro. Sou animadora sociocultural num lar de idosos e à cerca de 8 meses que me pediram ajuda para a área da direção técnica, pois a diretora técnica na altura meteu baixa médica devido a cansaço.
Há cerca de 4 meses para cá, além de não colocarem ninguém para o lugar de diretora técnica, todos os problemas e questão recaem sobre mim, sou diariamente "bombardeada" com problemas, exigências e pressão. Vivencio diariamente episódios de abusos morais, pressão psicológica, abusos de autoridade e insultos verbais por parte da proprietária.
Como tudo isto não faz parte dos meus princípios, revolto-me, enervo-me e neste momento não tenho qualquer vontade de retomar ao trabalho, visto estar de baixa médica desde ontem.
Peço Pfv a vossa ajuda.
Tenho 52 anos e já sofri um AVC esquemico aos 35 anos.
Não quero voltar a passar por nada disso.
Ajudem-me Por favor.

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A melhor resposta 26 JUL 2023

"...sofrer de pressão profissional..."

Olá Maria

Sua descrição diz que "está farta" de tanto trabalho, muita pressão, sem reconhecimento e ainda abusos psicológicos.
Não interessa o nome que se possa colocar a esta situação mas sim como resolver.
Se sua entidade patronal a colocou como responsável por diversos departamentos é porque tem competências para as exercer.
No momento está a defender-se colocando baixa médica.
Claro que ainda está na empresa porque necessita do dinheiro que o mesmo lhe dá, quer isto dizer que não pode abandonar o emprego
Mas pode iniciar a procura de outro emprego que lhe possa ser mais gratificante, talvez até por menor valor e menos trabalho.
Se nada fizer irá sim sofrer muito mais.

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Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar

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