Não consigo me sentir confortável em certas situações
Quando preciso sair de casa, principalmente quando o lugar é novo para mim, começo a suar, minhas mãos tremem e às vezes sinto dores na barriga que causam diarreia. Aconteceu algo parecido nas vezes em que tive que almoçar em um restaurante com um grupo de pessoas. Minhas mãos começaram a tremer, comecei a suar e cresceu um nó na minha garganta que me impediu de comer. Quando chego em casa e no dia seguinte, me sinto cansada, com sono e minha mente devaga. Não consigo focar em nada.
Tento não transparecer e evitar essas situações, mas logo vou começar a estagiar e não vou ter como fugir. Será que se deve ao fato de ser um pouco tímida? Como posso fazer para que esse processo seja mais fácil? Ainda não tive coragem de falar abertamente com ninguém.
