As vezes me esqueço até do que ia falar por conta da ansiedade, como lhe dar com isso, e o que faço para melhorar isto?
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Ola Ray! Agradeço a questão… ha situações em que a ansiedade é aceitável, aliás a mesma até poderá ter alguns benefícios. Porém, a partir de um certo nível a mesma paralisa, não fosse a ansiedade um sinal de perigo!! Assim, deverá procurar ajuda especializada para que aprenda a ultrapassa-la…. Ate la aposte em exercício fisico e técnicas de relaxamento
Coragem
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"...sinto muita ansiedade..."
Encontre um especialista que o vai ajudar a ultrapassar os momentos mais dificeis
Em frente, sem medo
Delfim Alves Fidalgo
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