Sou ingrata ou minha mãe me faz achar isso?

Eu tenho 32 anos e duas filhas. Saí de casa com 30 quando já tinha uma filha onde minha mãe ajudou a criar como cuidou de mim e minha irmã sempre. Porém sinto que ela usa dessa abdicação que teve pra cuidar d gente como uma forma de me prender a ea. Conheci o meu atual marido e ela gostava muito dele, porém quando disse que ia me mudar, viver uma vida com meu marido ela passou a odiar ele, inventar mentiras sobre ele e passei a perceber que ela faz isso com todas as pessoas que ela convive. Caso tenha qualquer comportamento diferente do que ela aceita ela faz de tudo para que todos passem a odiar a pessoa em questão. Fico preocupada, pq ela levanta falsos testemunhos graves contra a pessoa e fico sem saber como agir e fazer pois ela não assume a responsabilidade do que faz e caso eu tente conversar ela diz que sou ingrata e faz todo tipo de ameaça psicológica como "vou te largar aqui e vc não vai ter ngm de confiança pra ficar perto das suas filhas" ou critica minha roupas, meu corpo, meu cabelo e faz o mesmo c minha filha mais velha. Não sei mais o que fazer, pois fico sentindo que sou realmente ingrata, mesmo deixando de fazer quase tudo pra agradar ela... inclusive há algumas semanas meu marido saiu de casa pois ela acusa ele de muitas coisas e ele não queria mais que eu me sentisse dividida, porém ele tem me pedido pra sair daqui e viver com ele e as minhas filhas e tentarmos uma relação mais afastada da minha mãe. Não sei mais o que fazer, pois vejo muitos traços narcisistas nela, mas sinto culpa de pensar isso da minha mãe. Ela não tem amigos pois sempre se desentende com todos então não queria deixar ela sozinha